2 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Woda owsiana jest bogata w błonnik. Dzięki żelowej...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/56/84/64356d8228e5f_o_large.jpg)
fot. bublikhaus/freepik
Woda owsiana na boczki, osteoporozę i obniżenie cholesterolu. 7 korzyści z picia wody owsianej. Jak zrobić wodę owsianą? Podajemy przepis
Korzyści z picia wody owsianej: pomocna przy odchudzaniu
Woda owsiana jest bogata w błonnik. Dzięki żelowej konsystencji, jaka powstaje z połączenia namoczonych płatków owsianych i wody, wchłanianie składników odżywczych i ich trawienie odbywa się wolniej. To z kolei wpływa na uczucie sytości – dłużej nie odczuwamy głodu.