Zmęczenie, rozdrażnienie i stres to Twoja codzienność? Winna może być codzienna dieta. Te popularne produkty spożywcze niszczą psychikę

Słone i tłuste przekąski sprzyjają otyłości oraz depresji

Słone przekąski, takie jak chipsy, to przede wszystkim źródło: soli, cukru i nasyconych kwasów tłuszczowych oraz aromatów, regulatorów kwasowości i barwników, z których żaden nie jest dobry dla naszego zdrowia. Jedzenie ich w namiarze może prowadzić zarówno do spadku nastroju, jak i depresji. Słone przekąski w dużej mierze przyczyniają się także do nadwagi i otyłości, a u osób z nieprawidłową masą ciała, leczenie depresji jest zdecydowanie trudniejsze.