Trekking w Polsce
Polskim odpowiednikiem trekkingu jest górska turystyka piesza - właściwie każdy rodzaj wędrówki, który odbywa się w zróżnicowanym terenie. Trekking może być bardzo wymagający pod względem czasu wędrówki, przewyższeń czy warunków pogodowych. Nie jest jednak powiedziane, że trekking można uprawiać wyłącznie w górach. Wyróżniamy:
- trekking górski,
- trekking nizinny,
- trekking na wulkanach,
- trekking pustynny,
- trekking tropikalny,
- trekking lodowcowy,
- trekking rzeczny,
- trekking na bagnach.
W Polsce oczywiście do czynienia możemy mieć tylko z niektórymi jego rodzajami. Choć potocznie trekkingiem nazywa się każdą wędrówkę, nazwa ta zarezerwowana jest dla bardziej wymagających tras. Niemniej do każdej wyprawy trzeba się przygotować - zabrać wodę, ubrać się wygodnie, a przede wszystkim - założyć wygodne buty.
Najpopularniejsze tereny na trekking w Polsce to oczywiście południowa część kraju pełna górskich pasm, m.in.:
- Beskidy
- Bieszczady
- Gorce
- Tatry
- Pieniny
- Karkonosze
Jednak nawet w niższych górach można znaleźć ciekawe szlaki, które pozwolą nam spędzić dzień na zdrowej wędrówce na wśród drzew i śpiewu ptaków.
Dla miłośników pieszych wędrówek
KUP TERAZ
CAMPSHOPPING.PLPokrowiec na plecak Pack Fly Large Blaze Orange Mystery Ranch
Wodoodporny pokrowiec rozmiarze Medium. Pasuje na …
KUP TERAZ
CAMPSHOPPING.PLPLECAK Urban Assault 21, Mystery Pop, OS
Zainspirowany wojskowymi plecakami szturmowymi. Te…
KUP TERAZ
CAMPSHOPPING.PLŁÓŻKO TURYSTYCZNE COT CONVERTIBLE HELINOX
Unikalny system dźwigni Helinox składa łóżko i w p…
KUP TERAZ
CAMPSHOPPING.PLKIJE BIEGOWE DISTANCE 125cm ROCKLAND
Rockland Distance to kije do biegów terenowych wyk…
KUP TERAZ
CAMPSHOPPING.PLKUBEK TERMICZNY THERMAL MUG LIFEVENTURE
Wszechstronny kubek termiczny. Utrzyma temperaturę…
kup teraz
ROCKLANDKIJE TREKKINGOWE DYNAMIC 110-130cm ROCKLAND
Wykonane z wysokiej jakości aluminium 7075 dzięki …
kup teraz
ROCKLANDTERMOS TURYSTYCZNY ASTRO 0.7L ROCKLAND
Astro będzie on Twoim niezastąpionym partnerem na …
kup teraz
ROCKLANDKIJE TREKKINGOWE HORIZON ALU ROCKLAND
Uniwersalne i niezawodne kije trekkingowe Rockland…
kup teraz
ROCKLANDTERMOS TURYSTYCZNY ASTRO 1L ROCKLAND
Niezależnie od tego czy planujesz zimowy trekking …
KUP TERAZ
CAMPSHOPPING.PLKIJE TREKKINGOWE RAPID CABRO ROCKLAND
Rapid Carbo uniwersalne i komfortowe w użytkowaniu…
kup teraz
ROCKLANDTERMOS TURYSTYCZNY ASTRO 0.5L ROCKLAND
Astro to uniwersalny termos zaprojektowanym z myśl…
Buty trekkingowe to podstawa
Nie ma chyba ważniejszego elementu stroju i wyposażenia, niż dobrze dobrane buty trekkingowe. Ważne, by były wygodne - w skarpecie powinniśmy mieć możliwość poruszania palcami. Nie mogą być jednak zbyt luźne - po zawiązaniu stopa powinna stabilnie trzymać się w bucie.
Do chodzenia po polskich górach obowiązkowo trzeba wybrać buty trekkingowe za kostkę - nawet na wyprawy w środku lata. Te niższe sprawdzą się do wędrówek po równinach. Jeśli planujemy dużo chodzić latem po płaskim terenie, warto zastanowić się nad sandałami trekkingowymi - dobrze wyprofilowane i trzymające stopę na miejscu pozwolą cieszyć się długimi wędrówkami.
Buty trekkingowe tworzone są z różnych materiałów, mają różny stopień wodoodporności czy przepuszczalności powietrza. Na zimowe wędrówki sięgniemy po nieprzemakalne i dobrze oddychające obuwie, natomiast latem chętniej wybierane są modele z siateczkami poprawiającymi oddawanie ciepła na zewnątrz buta. Co ciekawe, jednocześnie mogą być one wodoodporne - kanaliki, którymi wędruje powietrze są zbudowane w ten sposób, że “działają” tylko w jedną stronę.
Sprawdź wygodne obuwie turystyczne
kup teraz
EmpikHi-Tech, buty turystyczne męskie, Hendon Mid WP, khaki, rozmiar 44
Hi-Tech, buty turystyczne męskie, Hendon Mid WP, k…
kup teraz
EmpikELBRUS, Buty turystyczne męskie, Ebro Wr Gr, rozmiar 44
ELBRUS, Buty turystyczne męskie, Ebro Wr Gr, rozmi…
kup teraz
EmpikKarrimor, Buty trekkingowe, Karrimor Spike Low K950, BKR, rozmiar 44
Karrimor, Buty trekkingowe, Karrimor Spike Low K95…
kup teraz
EmpikELBRUS, Buty turystyczne męskie, Elmisti Gr, rozmiar 42
ELBRUS, Buty turystyczne męskie, Elmisti Gr, rozmi…
kup teraz
EmpikELBRUS, Buty turystyczne męskie, Elmisti Gr, rozmiar 46
ELBRUS, Buty turystyczne męskie, Elmisti Gr, rozmi…
kup teraz
EmpikELBRUS, Buty turystyczne męskie, Ebro Wr Gr, rozmiar 42
ELBRUS, Buty turystyczne męskie, Ebro Wr Gr, rozmi…
kup teraz
EmpikELBRUS, Buty turystyczne męskie, Elmisti Gr, rozmiar 45
ELBRUS, Buty turystyczne męskie, Elmisti Gr, rozmi…
kup teraz
EmpikELBRUS, Buty turystyczne męskie, Ebro Wr Gr, rozmiar 43
ELBRUS, Buty turystyczne męskie, Ebro Wr Gr, rozmi…
kup teraz
EmpikElbrus, Obuwie trekkingowe, Euberen Mid Wp, rozmiar 43
Elbrus, Obuwie trekkingowe, Euberen Mid Wp, rozmia…
kup teraz
EmpikReebok Back to Trail G58887, Męskie, buty trekkingowe, Czarny
Reebok Back to Trail G58887, Męskie, buty trekking…
kup teraz
EmpikAdidas, Buty męskie, Terrex Swift R2, rozmiar 42 2/3
Adidas, Buty męskie, Terrex Swift R2, rozmiar 42 2…
kup teraz
EmpikMil-Tec, Buty trekkingowe, Wysokie Trooper czarne, rozmiar 43
Mil-Tec, Buty trekkingowe, Wysokie Trooper czarne,…
kup teraz
EmpikAdidas, buty trekkingowe, Terrex Swift R2 MID GTX 500, rozmiar 41 1/3
Adidas, buty trekkingowe, Terrex Swift R2 MID GTX …
kup teraz
EmpikReebok Back to Trail G58887, Męskie, buty trekkingowe, Czarny
Reebok Back to Trail G58887, Męskie, buty trekking…
kup teraz
EmpikSalewa, Buty męskie trekkingowe, Mountain Trainer GTX, rozmiar 42,5
Salewa, Buty męskie trekkingowe, Mountain Trainer …
kup teraz
EmpikSalewa, Buty męskie trekkingowe, Mountain Trainer GTX, rozmiar 42
Salewa, Buty męskie trekkingowe, Mountain Trainer …
kup teraz
EmpikMil-Tec, Buty trekkingowe, Wysokie Trooper czarne, rozmiar 40
Mil-Tec, Buty trekkingowe, Wysokie Trooper czarne,…
kup teraz
EmpikMagnum, Buty Cobra 8.0 V5, rozmiar 40
Magnum, Buty Cobra 8.0 V5, rozmiar 40
W co się ubrać na trekking?
Strój do trekkingu powinien być uzależniony od warunków pogodowych, jakich się spodziewamy i jakich się… nie spodziewamy. Idąc w góry, nawet w piękny słoneczny dzień, trzeba zabrać ze sobą choć kurtkę przeciwdeszczową. Najlepsze ubrania do trekkingu wykonane są z oddychających, funkcjonalnych tkanin, które są odporne na przetarcia czy zniszczenie. Jednocześnie pozwalają ciału zachowywać odpowiednią temperaturę.
Jeśli planujemy kilkugodzinną wędrówkę, oprócz ubrań wierzchnich warto pomyśleć również o odpowiedniej bieliźnie. Sportowe biustonosze pozwalają nie skupiać się na niewygodach bielizny, ale pokonywać wzniesienia z przyjemnością. To samo z majtkami. Bawełniana bielizna może nie sprawdzić się na szlaku.
Co ze sobą zabrać?
Gdy skompletujemy strój, warto pamiętać także o sprzęcie i akcesoriach ułatwiających wędrówkę, a czasem wręcz niezbędnych. Wśród nich mogą być:
- plecak,
- kije trekkingowe,
- latarka,
- nóż,
- mała apteczka,
- termos lub bidon na wodę,
- batony energetyczne.
Sprawdź kije trekkingowe i akcesoria
kup teraz
EmpikKońcówki Nakładki Best Sporting Nordic Kpl.2Szt I 2 Groty
Końcówki Nakładki Best Sporting Nordic Kpl.2Szt I …
kup teraz
EmpikViking, Kije trekkingowe, Kalio, czarny, 65-135 cm
Viking, Kije trekkingowe, Kalio, czarny, 65-135 cm
kup teraz
EmpikViking, Kije trekkingowe, Stig Trekking, czarno-żółty
Viking, Kije trekkingowe, Stig Trekking, czarno-żó…
kup teraz
EmpikVS, Kije Nordic Walking 1-sekwencyjne, 115 cm
VS, Kije Nordic Walking 1-sekwencyjne, 115 cm
kup teraz
EmpikSMJ, Kijki trekkingowe, Long Life Lite, biały, 140cm
SMJ, Kijki trekkingowe, Long Life Lite, biały, 140…
kup teraz
EmpikBLACK DIAMOND Kije trekkingowe damskie W'S TRAIL PRO SHOCK
BLACK DIAMOND Kije trekkingowe damskie W'S TRAIL P…
kup teraz
EmpikSpokey, Kije trekkingowe, SKY RUN, zielony, 135 cm
Spokey, Kije trekkingowe, SKY RUN, zielony, 135 cm
kup teraz
EmpikViking, Kije trekkingowe, NW Lite Pro, czarny, 115cm
Viking, Kije trekkingowe, NW Lite Pro, czarny, 115…
kup teraz
EmpikSpokey, Kije trekkingowe, CARBON, niebieski
Spokey, Kije trekkingowe, CARBON, niebieski
kup teraz
EmpikBlack Diamond, Kije trekkingowe, Trail Explorer 2 Anthracite
Black Diamond, Kije trekkingowe, Trail Explorer 2 …
kup teraz
EmpikViking, Nordic walking, Ruten Pro, niebieski, 83-135 cm
Viking, Nordic walking, Ruten Pro, niebieski, 83-1…
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
