Już 9 i 10 lutego Strefa Aktywnego Seniora przy szczecineckim SAPiK zaprasza na warsztaty „Joga dla seniorów”. Joga to wyjątkowy rodzaj aktywności fizycznej łączący uważność na sygnały płynące z ciała z medytacją i ruchem. - Pod okiem instruktorki Zuzanny Żelaznej-Nowak z Moon Power odbędziemy podróż dzięki której mam nadzieję zachęcimy seniorów zarówno do ćwiczeń jak i uważnemu przyglądaniu się sobie i sygnałom jakie każdego dnia wysyła nam nasze ciało – zaprasza Katarzyna Zielińska-Smulczak, koordynator Klubu Seniora.
CBŚP na Pomorzu zlikwidowało ogromną fabrykę „kryształu”
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
