Przed nami nowy rok. Jak zawalczyć o swój sukces?
Przełom roku to dobry moment na noworoczne postanowienia. Zastanawiacie się, czy to ma sens? Okazuje się, że tak! Doradzamy, jak skutecznie zrealizować...
Nowy Rok, nowe plany. Triathlonista Igor Siódmiak ze Szczecinka ma ich sporo
Początek roku to czas na podsumowania i wyznaczenie nowych celów. Jakie cele wyznacza dobie Igor Siódmiak, szczecinecki triathlonista, jeden z najlepszych...
Kiedyś to były bale! Sylwester na archiwalnych zdjęciach
W Polsce huczne obchody wigilii Nowego Roku pojawiły się dopiero na przełomie XIX i XX wieku. Od tego czasu sposób świętowania Sylwestra uległ pewnym zmianom,...
Co się dzieje z postanowieniami noworocznymi?
„Poszłam pobiegać, ale szybko wróciłam, bo zapomniałam jednej rzeczy. A mianowicie: zapomniałam, że bieganie mnie wkurza!” – zabawne wyznanie słynnej Pani...
Papierosy, alkohol i nadwaga kontra żelazna konsekwencja
Schudnę, rzucę palenie papierosów, ograniczę spożycie alkoholu. Rzucę palenie papierosów, ograniczę spożycie alkoholu, schudnę. Choć kolejność bywa różna – jak...
Psycholog radzi: Noworoczne postanowienia? Porażka frustruje i zniechęca
Co roku temat postanowień noworocznych powraca w naszych głowach jak bumerang. Co zrobić, by być zadowolonym z efektów? – pytamy Katarzynę Kucewicz z Centrum...
Książki, które pomogą zrealizować Ci noworoczne postanowienia
Zbliża się Nowy Rok, a Ty znów nie wierzysz, że uda Ci się rzucić palenie albo schudnąć te kilka kilogramów. Fakt, z takim podejściem będzie trudno. Jest jednak...