Ścieżki nordic walking do 35 km od Szczecinka. Urokliwe ścieżki na weekend 4 - 5 maja

Razem z Traseo wybraliśmy 3 ścieżki nordic walking oddalone maksymalnie o 35 km od Szczecinka. Zobacz, czy trasa polecana przez kogoś innego odpowiada również Tobie.

Przed marszem sprawdź prognozę pogody dla Szczecinka.

W sobotę 4 maja według prognozy pogody ma być 23°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 24%. W niedzielę 5 maja zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 20°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 32%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Wycieczka wokół jastrowskich jezior

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 6,76 km
• Czas trwania marszu: 1 godz. i 50 min.
• Przewyższenia: 88 m
• Suma podejść: 189 m
• Suma zejść: 102 m

Amatorom nordic walking ze Szczecinka trasę poleca A.rz57

Wycieczka wokół jastrowskich jezior. W trakcie tej wycieczki obeszliśmy dwa jeziora. Trasy wiodą również wokół pozostałych dwóch. Oznakowane są trzy pętle. Samemu można modyfikować do woli. Trasa nadaje się dla pieszych i dla rowerzystów. Trasy utwardzone są szutrem lub naturalne leśne. Trasa dla młodych i starszych. Jeśli na rowerze trasy wokół jezior będą niewystarczające to można spokojnie przedłużyć po okolicznych leśnych drogach i trasach rowerowych. W pobliżu biegną powiatowe trasy rowerowe (np. wzdłuż Gwdy) jak i trans-wielkopolska trasa rowerowa. Posilić się i przespać można w Leśnej Chacie, w Uroczysku lub w Jastrowiu. Polecam.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Trasa - Sępolno Wielkie 06.01.2024

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 20,85 km
• Czas trwania marszu: 4 godz. i 48 min.
• Przewyższenia: 86 m
• Suma podejść: 853 m
• Suma zejść: 864 m

Amatorom nordic walking ze Szczecinka trasę poleca Wycieczka_z_przewodnikiem

Dzisiejszy marsz prowadził ścieżkami w pobliżu Sępolna Wielkiego, Białego Boru. Trasa liczyła bez mała 21 kilometrów. Mieliśmy okazję obejrzeć pozostałości umocnień Pommernstellung (Wał Pomorski). Bardzo dobrze zachowane bunkry - co do dało radę wynieść to wynieśli ;) Betonu na szczęście nie dało rady przenieść. Na szlaku piękne widoki, malowniczo położone jeziora, otoczone lasami. Polecam te szlaki na piesze wędrówki. Rowerem niektórych odcinków nie da rady pokonać - chyba, że rower na plecach będzie niesiony ;)
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak Doliny Brdy (Miastko - Przechlewo) - Pieszy Żółty ver. 2017

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 51,65 km
• Czas trwania marszu: 6 godz. i 55 min.
• Przewyższenia: 100 m
• Suma podejść: 1 631 m
• Suma zejść: 1 634 m

Amatorom nordic walking ze Szczecinka trasę poleca JJ_Active

Szlak "Doliny Brdy" PM - 1521 y /długość 51 km/
Miastko - Starzno - Stara Brda - Rezerwat "Przytoń" - Nowa Brda - Rudniki - Przechlewo. W okolicach Przechlewa szlak idzie zniszczonym mostem (brak możliwości przejścia suchą nogą). W rejonie Rezerwatu bagniska Niedźwiady szlak przez kilkaset metrów wiedzie terenami podmokłymi.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking wybiera coraz więcej osób. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.